Descripción del curso
En este curso aprenderemos a gestionar mejor el tiempo a través de entrenar la gestión de uno mismo.
La gestión del tiempo es una habilidad técnica que se aprende rápidamente. El gran secreto está en que lo que condiciona esta habilidad es la gestión de emociones, pensamientos y comportamientos.
Las cuestiones técnicas se aprenden rápidamente. La habilidades intrapersonales se entrenan toda la vida y en este curso nos ocupamos de ello
¿Qué voy a aprender?
• Identificar los patrones de comportamiento recurrentes
• Descubrir la neurociencia detrás de la autogestión del tiempo
• Manejar herramientas prácticas para facilitar la autogestión
Contenido del curso
- Sesión 1
Clase 1 - ¿Qué es la gestión del tiempo?
Duración: 00:06:01- Sesión 2
Clase 2 - La percepción del tiempo
Duración: 00:10:28- Sesión 3
Clase 3 - La inadecuada gestión del tiempo
Duración: 00:08:05- Sesión 4
Clase 4 - La neurociencia aplicada a la gestión del tiempo
Duración: 00:05:53- Sesión 5
Clase 5 - ¿Cómo superar la procrastinación?
Duración: 00:11:06- Sesión 6
Clase 6 - La importancia del mindset
Duración: 00:07:06- Sesión 7
Clase 7 - La matriz de Eisenhower
Duración: 00:10:55- Sesión 8
Clase 7 - 2da parte La neurociencia y la matriz de Eisenhower
Duración: 00:07:19- Sesión 9
Clase 8 - Crea tu propia matriz de gestión del tiempo
Duración: 00:07:24- Sesión 10
Clase 9 - Manejo de la agenda semanal
Duración: 00:08:00- Sesión 11
Clase 10 - Tiempo real y tiempo estimado
Duración: 00:05:26- Sesión 12
Clase 11 - Ampliando la temática con preguntas reflexivas
Duración: 00:20:00- Sesión 13
Clase 12 - Diseña tu estilo de vida a través de la gestión del tiempo
Duración: 00:12:51Docente
Neurocoach Profesional + Agile Coach + Diplomado en Neurociencia Educativa + Directora Académica y Manager del Institute of Neurocoaching + Coach y Mentora de Emprendedores con Propósito
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